Lifestyle, новости культуры

Валерия и Иосиф Пригожин успешно сбрасывают килограммы

18:32:04, 01 июня 2005

Диету семейной паре предложила их подруга - московский врач

На прошлой неделе звездная пара продюсер - артистка появилась в Петербурге. Все были поражены: оба значительно сбросили вес!

- Иосиф, откройте секрет! Наверное, какая-то модная диета? Как называется?

- Никакого названия нет. Этот метод порекомендовала нам наш близкий друг - врач-диетолог Маргарита Васильевна Королева. Никаких анализов мы не сдавали - кровь и прочее. Никто ничего не считал. Я начал так питаться и сам обалдел! Сейчас вешу семьдесят килограммов, а был девяносто два. С января месяца уже на такой диете. А начала первой Лера. И я к ней присоединился. Лера сейчас весит пятьдесят один килограмм. А была шестьдесят, когда мы познакомились.

- И что же нужно делать, чтобы достичь таких результатов?

- Принцип такой - не более трехсот граммов за один прием пищи. Утром, днем и вечером. По утрам - каша на воде, не запивая. Белок - один раз в день. То есть я, например, днем ем овощи с мясом, либо с рыбой, либо с курицей. Без соли, без сахара, без хлеба. Ну а по вечерам - салатики.

- Разгрузочные дни предусматриваются?

- Делаю - на твороге и кефире. Раз в две недели. Либо один день сижу на гречке или рисе с овощами без соли.

- Говорят, что сразу же запивать еду нельзя?

- Пить можно через полчаса - после или за полчаса - до. Кофе нежелательно. Чай зеленый или черный - без разницы. Кофе я, кстати, пью без кофеина. Вино можно... граммов десять в день!

- Срываетесь?

- Бывает и такое. Недавно приехал в Баку: ну как не есть эти помидоры с кебабами, с картошкой? Позволил себе. А потом опять на диету.

- Считается, что при любой диете человек вначале активно худеет, а потом встает на плато - вес не меняется.

- Вот я сейчас и стою - между шестьюдесятью девятью и семьюдесятью одним.

- Почему именно эта диета?

- У меня была проблема - холестериновые бляхи пошли по коже. Поэтому кремлевская диета не для меня оказалась - там многовато холестерина получается.

- А по группе крови не пробовали худеть?

- Пробовал, и кто-то так действительно худеет. Но мне там ничего есть нельзя...

- Будете сбрасывать вес и дальше?

- Трудно сказать. Мне сейчас нравится мой вес. Ощущение полета появилось, легкости. Одышка исчезла! Вот только одежду другую еще не успел купить. Жду, может быть, еще похудею. У меня только двое штанов сейчас. Кстати, старую одежду мы всю сейчас раздаем артистам, друзьям, родственникам. Лера свою сразу отдала: «Я поправляться не собираюсь!»

Руслан КРАВЦОВ.
poklon1@kppublush.ru

Фото Стаса ЛЕВШИНА.

Комсомольская Правда - СПб

отзывы написать

Написать отзыв

Внимание! Если вы зарегистрированы, вы можете оставлять сообщения с аватаром и возможностью получения личных сообщений

Rambler's Top100