Lifestyle, новости культуры

Уникальная лечебная гимнастика Владимира Фохтина

12:21:45, 21 мая 2012
Уникальная лечебная гимнастика Владимира Фохтина

Владимир Георгиевич Фохтин
Автономная гимнастика. Биомеханика здоровья

 Владимир Георгиевич Фохтин – кандидат технических наук, изобретатель, кандидат в мастера спорта, марофонец. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания.

Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления.

Основные достоинства методики: простота, доступность, универсальность, а также профилактические и лечебные свойства.

 Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

Для выполнения упражнений не нужны тренажеры: их можно выполнять, не отрываясь от телевизора, и даже в транспорте.

Методика с успехом используется в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина.

Издательство «Эксмо»

отзывы написать

Написать отзыв

Внимание! Если вы зарегистрированы, вы можете оставлять сообщения с аватаром и возможностью получения личных сообщений

Rambler's Top100