Lifestyle, новости культуры

Книга упражнений для здоровья спины

11:36:22, 26 февраля 2014
Книга упражнений для здоровья спины

Игорь Борщенко
Самые важные упражнения для спины

В  книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза.

Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое  всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть  спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное  количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом  – то есть стойким и болезненным сокращением мышц. С такими болезнями вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой  книги.

 

Издательская группа АСТ

отзывы написать

Написать отзыв

Внимание! Если вы зарегистрированы, вы можете оставлять сообщения с аватаром и возможностью получения личных сообщений

Rambler's Top100